Hypnose

Ifølge Nudansk ordbog:

Hypnose = Søvnlignende tilstand med abnormt øget suggestibilitet

 

eller oversat til dansk...

 

Tilstand hvor krop og sind slapper af og bedre tillader at forslag fra hypnotisøren trænger ned i underbevidstheden.

 

Og det er i bund og grund det det handler om. At få klienten ned i en tilstand hvor bevidsthedens forsvar går på pause og tillader at der gives forslag til følelserne.

Forslagene kan så være mange og meget forskellige men overordnet kan man sige at der typisk er tale om:

- Forslag om ændret adfærd

- Forslag om bestemt adfærd

- Forslag om ikke at kunne mærke kropsdele / bedøvelse

- Forslag om oplevelser

- Forslag om at huske / genopleve følelser og oplevelser

 

Og vigtigst er det nok at bemærke at man som klient er fuldt ud istand til at poppe ud af hypnosen når man vil. Det betyder fx, at hvis man føler sig ubehageligt til mode eller der sker noget man ikke bryder sig om, så kan man bare åbne øjnene og komme tilbage til fuld dagsbevidsthed.

Ens bevidsthed vil nemlig altid beskytte en mod følelsesmæssige og fysiske overgreb. Det skal naturligvis ikke tolkes som, at det forekommer eller at det er ønskværdigt at poppe ud af hypnosen.

 

Ens evne til at slappe af fysisk og mentalt har en stor betydning for hypnosens virkning og derfor er tillid til hypnotisøren altafgørende. Af samme grund tilbyder jeg endvidere at udføre hypnosen i dit hjem eller hvor du måtte føle dig tryg.

Hypnoterapi

Simpelt og enkelt, så er hypnoterapi såmænd bare hypnose og terapi i skøn forening. Ideen baserer sig på det enkle og logiske faktum, at hvis man kender klienten og problemet bedre og ikke mindst har talt med klienten om hvad målet er. Ja så vil de forslag der stilles i hypnosen virke bedre.

Derfor tager hypnoterapi typisk længere tid end simpel hypnose. Et eksempel på en behandling kan ses herunder:

Forløbet i en session

Jeg byder dig naturligvis velkommen og indenfor i min klinik!

Jeg fortæller kort om, hvad det hele går ud på og lidt om hvad hypnose er.

Du fortæller kort om, hvorfor du er kommet, med dine helt egne ord.

Vi taler detaljeret om problemet og om hvordan du gerne så dig selv reagere eller være istedet for. Og vi bliver enige om hvordan vi skal gribe det an. Det sker naturligvis efter forslag fra mig, men med udgangspunkt i vores fælles snak.

Efter lidt indledende øvelser tager du plads der hvor vi finder ud af du er mest afslappet og så bliver du hypnotiseret.

Efter hypnosen, taler vi kort om din oplevelse og aftaler et evt. videre forløb. De fleste problemer kan dog klares på et besøg.

Og så er det adjø og ud til et nyt liv uden edderkoppefobi eller........ ??

En behandling tager typisk et sted mellem 1 og 1½ time - afhængig af dit behov naturligvis. Jeg afsætter ALTID god tid og bekymrer mig ikke om der går 1 eller 2 timer.